Ćwiczenia na plecy z hantlami lub ciężarkami - Krok do Zdrowia
Wiosłowanie hantlą w klęku podpartym na ławeczce - Fabryka Siły
Wiosłowanie hantlami szeroko w leżeniu przodem na ławce dodatniej - Just be FIT
FOCZE WIOSŁO! 🔥 - Jedno z Naszych ulubionych ćwiczeń angażujących mięśnie grzbietu ✈️! Seal Row ma na pewno kilka plusów, którymi warto się kierować... | By Be PRO | Facebook
Wiosłowanie hantlami leżąc przodem na ławce dodatniej - Just be FIT